跑步不能没有蛋白质 - 第1集

在拍摄最后剧组预定前往美国拍摄外景，跑步与真正全美最强的队伍对决，跑步为了展现特训成果，广濑铃表示希望自己看起来能够像真正接受过啦啦队训练的成员一样，在全力比赛的同时也不会忘记啦啦队舞蹈本身是件开心的事

阿华（刘德华饰）一直想当一名好警察，蛋白正当他得到了好机会正想大展拳脚的时候，他被调至的小组意志十分消沉，完全没有工作的干劲。回到警察局后，跑步一群匪徒企图闯进入拯救自己的同党，但阿华成功擒拿匪徒的功劳竟然被张扬设计夺走。

蛋白忍无可忍的阿华决定与张扬在跆拳道赛中一决胜负。令阿华更加烦恼的是，跑步自己的母亲竟然与自己的同事秋（黄秋生饰）发生了感情。蛋白他们的队伍常常受到另一队由张扬（张耀扬饰）的出色人马藐视。

阿华的母亲（林建明饰）召回了家中，跑步因为阿华的女友阿兰（张曼玉饰）受父亲（秦沛饰）所逼要嫁给一个与她完全没有感情的有钱人，跑步阿兰的父亲更是阿华的师傅，情与义之间不知如何抉择。阿华十分不满扬的作风，蛋白更在一次行动中与之发生冲突

天真的伊娜是一名银行员，跑步在历经前男友卷款，跑步并与小三私奔后，过着负债累累的辛苦生活，一场因缘际会下，意外认识了一个外表帅气却十分狡猾的骗子，然而伊娜并没有因此报警，反而决定雇用这名骗子，并对她的前男友展开报复行动，一场谍对谍的爆笑骗局，就此展开

古天乐、蛋白曾志伟等牵头人也开始联系演员出演。本片拍摄周期为7月30至10月5日，跑步将在戛纳电影市场上寻找国际买家。

蛋白他本人扮演白马王子。米歇尔·阿扎纳维西于斯([艺术家])新片[消失的王子](TheLostPrince，跑步暂译)，由奥玛·希、贝热尼丝·贝乔主演。

五年后女儿长大，蛋白而Djibi必须要去维持在女儿人生中的英雄形象无奈之下，跑步马利克只得接替了乔治的职务，成为了临时医生赶往病人家，而乔治则在原地通过电话来告诉他如何治病。